小赵养生库 / 节气 / 明日立冬,养生最佳时,补充3物,做好4事...

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立,建始也冬,终也,万物收藏也,意思是说冬季自此开始

在民间,有立冬补冬的习俗。

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,冬季也是进补的好时机。

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