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自古逢秋悲寂寥,88必发游戏平台:我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄--刘禹锡

立秋将至,标志着孟秋时节的正式开始!

“秋”意味着暑去凉来。从立秋开始,秋高气爽,月明风清。此后,气温便会由最热,逐渐下降。

中脘穴:中脘,是胃的募穴,能够调动胃经的元气。

位置:胸骨下端,和肚脐连接线中点,即为此穴。

方法:用拇指分别对此穴进行按揉,同时缓慢地进行腹式呼吸。

作用:调理脾胃,辅助消化等。

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