本文地址:http://18room.o068.com/content/18/1010/00/59468067_793522414.shtml 那么,对于我们的日常生活有什么启示呢? 影响自已注意力的东西一定要有效防范,如关闭短信提示、电话铃声等。 在专心做事的时候,尽量避免被外界影响。在休息的时候,可以顺手处理这些事情。 我们在《深度工作:如何有效使用每一点脑力》中也提到了这个问题,注意力一旦被分散,需要花费一定时间再回到原来的状态,而这个时间相当于就是被浪费了,也是这个道理。 下面,请大家反思以下几个问题:
反思后,是不是更深刻地认识到注意力的重要性了! 请谨记:
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